Satu Mare, Piața Eroii Revoluției Nr. 5
info@simonemoke.com
0749 054 099
Close
0749 054 099 info@simonemoke.com
Terapia EMDR

Terapia EMDR

Ce este EMDR? Terapia EMDR (desensibilizarea și reprocesarea prin mișcări oculare) a fost dezvoltată în anul 1987 de către Francine Shapiro, cu scopul de a atenua efectele negative ale tulburării de stres post-traumatic. EMDR este o terapie...

Mai mult aici
Nu-ți reprima sentimentele

Nu-ți reprima sentimentele

Nu este sănătos să îți înăbuși sentimentele, să reprimi toate manifestările de furie sau chiar iritare, să îți ascunzi temerile sau să înghiți supărarea. Într-adevăr, aceste tactici de reprimare pot avea consecințe groaznice. Ideea e că atunci...

Mai mult aici
Metode de relaxare rapidă

Metode de relaxare rapidă

Dacă ești dispus să dedici circa două minute, de câteva ori pe zi, unor metode simple de relaxare, vei fi uimit de rezultatele asupra sănătății. Simplul fapt de a le permite mușchilor încordați să se destindă și de a respira mai încet îți schimbă...

Mai mult aici
Cum să învingi insomnia

Cum să învingi insomnia

Aproape toată lumea are din când în când probleme cu somnul. De fapt, majoritatea oamenilor suferă la un moment dat în viață cel puţin un acces semnificativ de insomnie. În vreme ce majoritatea episoadelor de insomnie sunt de scurtă durată și...

Mai mult aici
Mituri despre adolescenți

Mituri despre adolescenți

Adolescența, care se desfășoară aproximativ între doisprezece și douăzeci și patru de ani, este o perioadă a vieții, care este cunoscută în toate culturile o perioadă plină de provocări, atât pentru adolescenți, cât și pentru adulții care le sunt...

Mai mult aici
Phone: 0749 054 099
440055 Satu Mare. Piața Eroii Revoluției Nr. 5