Started -1-11-30 00:00:00
0
-
- Forum
- Subiecte
- Articole
- Ultimul articol
-
-
A merge la psiholog – 5 idei preconcepute
1. Pot să discut și cu prietenii mei, problemele mele emoționale mi le rezolv singur. Eu Nu am nevoie de psiholog. De fapt, discutăm toată ziua, atât acasă cât și la serviciu. În cel mai bun caz, dacă avem probleme, putem apela la părinții, prietenii noștri, partenerul de viață. Însă, fiindu-ne apropiați și având păreri subiective, sunt părtinitori și sunt implicați direct în situație. În schimb, un psiholog este un specialist neutru, nepărtinitor, care în mod sigur ne poate privi în mod obiectiv. Nu simpatizează cu niciunul mai mult decât cu celălalt, nu avem amintiri comune care i-ar putea influența sentimentele. Astfel,își poate păstra neutralitatea, independența, și ne poate oferi un ajutor real. Este natural și acceptat ca, suferind de o boală fizică să cerem ajutorul unui medic, fiindcă nimeni nu își poate trata singur apendicita, o fractură de gleznă, sau pierderea vederii. Același lucru îl putem spune și despre bolile psihice: de ce să ne tratăm singuri, dacă putem cere ajutor. De multe ori încercând să rezolvăm problema nu facem altceva decât să ne adâncim în ea,să o acutizăm. Este posibil să încercăm să o rezolvăm cu soluții , pe care le-am mai folosit sau să cerem sfatul fiecărei persoane de încredere și totuși, situația să rămână nerezolvată. Cu ajutorul întrebărilor, ipotezelor și feed back-urilor primite din partea psihologului, problema poate fi privită dintr-o altă perspectivă. 2. Vreau să cer un sfat concret de la psiholog dar nu primesc Într-adevăr, cea mai frecventă întrebare la psiholog este: ”Spuneți-mi, ce să fac! Dumneavoastră ce ați face în locul meu?” La aceste întrebări nu poate răspunde un specialist. Nimeni să nu aștepte, ca după prima ocazie primește rețeta cu lucrurile care trebuie făcute, și dintr-odată, totul va fi cu mult mai bine. Nu ne putem aștepta ca, după o primă ședință să primim o rețetă sau niște instrucțiuni cu ceea ce avem de făcut pentru a îndrepta o situație sau pentru a rezolva o problemă. În schimb, persoana care apelează la serviciile unui psiholog, va putea lua parte într-o lungă călătorie, care poate deveni emoționantă și pasionantă. La ședințe, terapeutul îndrumă clientul spre rezolvarea problemei căutând împreună rădăcina acesteia și posibilele răspunsuri. ” Decât să-i dai omului un pește, mai bine învață-l să pescuiască.” – zice un vechi proverb chinezesc. Psihologul lucrează după acest principiu, astfel, clientul,va fi capabil să facă față noilor provocări, nu numai într-o situație dată. 3. Psihologul doar stă și ascultă Dacă clientul vorbește îndelungat, într-adevăr pare că psihologul doar stă și încuviințează. Munca intelectuală și concentrarea nu sunt activități vizibile, dar rezultatul lor este vizibil în întrebări bine formulate. În timp ce clientul își spune povestea, psihologul se gândește, cum să-i dea un impuls pentru a înainta, pentru a-l ajuta. Este atent la fiecare amănunt, îi privește limbajul corpului, deoarece și acestea sunt elementele importante ale dialogului. 4. Nu simt că avansăm, eu vreau o soluție rapidă Durata terapiei depinde de mai mulți factori. În primul rând, de modul de abordare al terapeutului. Procesul psihoanalizei poate dura și ani de zile, pe când terapiile cognitiv-comportamentale se pot termina în câteva săptămâni. Depinde și de problema adusă la psiholog. Unele probleme necesită o incursiune în copilărie, pe când o problemă mai mică, actuală, se poate rezolva mai repede. Merită să luăm în considerare încă un factor. Terapia avansează chiar dacă clientul nu simte acest lucru. La fiecare ședință se ating puncte sensibile, teme care dau de gândit, iar după o vreme , clientul începe să vadă legăturile și singur. 5. Doar oamenii bolnavi merg la psiholog Să nu confundăm cabinetul psihologului cu secția de psihiatrie. Cu psihologi ne putem întâlni în multe etape ale vieții, începând din grădinițe, până în cantonamentele olimpice. Totuși, când vine vorba de un psiholog, automat ne gândim la consultații în cabinet. De multe ori , oamenii care consultă în mod regulat un psiholog, sunt disprețuiți , condamnați de ceilalți. Cu toate acestea, psihologul îi ajută foarte mult în dezvoltarea lor personală, pentru a-și găsi mai ușor locul în societate. Iar de acest lucru au nevoie chiar și oamenii sănătoși, care au succes atât în viața personală cât și în cea profesională. Simon Emőke Psiholog, psihoterapeut
- 0
- 0
- Niciun subiect
-
Lorem ipsum Forum
Mauris dui lorem, fringilla in consectetur eu, venenatis non odio. Vestibulum aliquet suscipit turpis. Quisque vel purus nec sem sollicitudin fermentum non et metus. Fusce non dui tellus. Nulla bibendum dictum augue ut interdum. Fusce pellentesque dui quis lorem gravida tristique. Sed efficitur efficitur dolor sit amet ultrices. Aenean diam orci, blandit sit amet porta et, pellentesque id magna. Mauris iaculis, purus eu maximus scelerisque, ante velit accumsan eros, a luctus tellus turpis ac justo.
- 1
- 1
- acum 8 ani, 10 luni
-
Nature healing
Mauris iaculis, purus eu maximus scelerisque, ante velit accumsan eros, a luctus tellus turpis ac justo. Mauris dui lorem, fringilla in consectetur eu, venenatis non odio. Vestibulum aliquet suscipit turpis. Quisque vel purus nec sem sollicitudin fermentum non et metus. Fusce non dui tellus.
- 0
- 0
- Niciun subiect
-
Power of Education
Vestibulum aliquet suscipit turpis. Quisque vel purus nec sem sollicitudin fermentum non et metus. Fusce non dui tellus.
- 0
- 0
- Niciun subiect
-
A merge la psiholog – 5 idei preconcepute
