Dacă ești dispus să dedici circa două minute, de câteva ori pe zi, unor metode simple de relaxare, vei fi uimit de rezultatele asupra sănătății. Simplul fapt de a le permite mușchilor încordați să se destindă și de a respira mai încet îți schimbă...
Mai mult aici
Aproape toată lumea are din când în când probleme cu somnul. De fapt, majoritatea oamenilor suferă la un moment dat în viață cel puţin un acces semnificativ de insomnie. În vreme ce majoritatea episoadelor de insomnie sunt de scurtă durată și...
Mai mult aiciCabinet individual de psihologie și psihoterapie Simon Emőke © 2020 Toate drepturile rezervate