{"id":970,"date":"2018-05-05T10:58:41","date_gmt":"2018-05-05T10:58:41","guid":{"rendered":"http:\/\/simonemoke.com\/?p=970"},"modified":"2025-01-27T12:02:34","modified_gmt":"2025-01-27T12:02:34","slug":"a-merge-la-psiholog-5-idei-preconcepute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/simonemoke.com\/hu\/2018\/05\/05\/a-merge-la-psiholog-5-idei-preconcepute\/","title":{"rendered":"A merge la psiholog \u2013 5 idei preconcepute"},"content":{"rendered":"
\n

1. Pot s\u0103 discut \u0219i cu prietenii mei, problemele mele emo\u021bionale mi le rezolv singur. Eu Nu am nevoie de psiholog.<\/strong><\/p>\n

De fapt, discut\u0103m toat\u0103 ziua, at\u00e2t acas\u0103 c\u00e2t \u0219i la serviciu. \u00cen cel mai bun caz, dac\u0103 avem probleme, putem apela la p\u0103rin\u021bii, prietenii no\u0219tri, partenerul de via\u021b\u0103. \u00cens\u0103, fiindu-ne apropia\u021bi \u0219i av\u00e2nd p\u0103reri subiective, sunt p\u0103rtinitori \u0219i sunt implica\u021bi direct \u00een situa\u021bie. \u00cen schimb, un psiholog este un specialist neutru, nep\u0103rtinitor, care \u00een mod sigur ne poate privi \u00een mod obiectiv. Nu simpatizeaz\u0103 cu niciunul mai mult dec\u00e2t cu cel\u0103lalt, nu avem amintiri comune care i-ar putea influen\u021ba sentimentele. Astfel,\u00ee\u0219i poate p\u0103stra neutralitatea, independen\u021ba, \u0219i ne poate oferi un ajutor real.<\/span><\/p>\n

Este natural \u0219i acceptat ca, suferind de o boal\u0103 fizic\u0103 s\u0103 cerem ajutorul unui medic, fiindc\u0103 nimeni nu \u00ee\u0219i poate trata singur apendicita, o fractur\u0103 de glezn\u0103, sau pierderea vederii. Acela\u0219i lucru \u00eel putem spune \u0219i despre bolile psihice: de ce s\u0103 ne trat\u0103m singuri, dac\u0103 putem cere ajutor. De multe ori \u00eencerc\u00e2nd s\u0103 rezolv\u0103m problema nu facem altceva dec\u00e2t s\u0103 ne ad\u00e2ncim \u00een ea,s\u0103 o acutiz\u0103m. Este posibil s\u0103 \u00eencerc\u0103m s\u0103 o rezolv\u0103m cu solu\u021bii , pe care le-am mai folosit sau s\u0103 cerem sfatul fiec\u0103rei persoane de \u00eencredere \u0219i totu\u0219i, situa\u021bia s\u0103 r\u0103m\u00e2n\u0103 nerezolvat\u0103.
\nCu ajutorul \u00eentreb\u0103rilor, ipotezelor \u0219i feed back-urilor primite din partea psihologului, problema poate fi privit\u0103 dintr-o alt\u0103 perspectiv\u0103.<\/p>\n

2. Vreau s\u0103 cer un sfat concret de la psiholog dar nu primesc<\/strong><\/p>\n

\u00centr-adev\u0103r, cea mai frecvent\u0103 \u00eentrebare la psiholog este:
\n\u201dSpune\u021bi-mi, ce s\u0103 fac! Dumneavoastr\u0103 ce a\u021bi face \u00een locul meu?\u201d La aceste \u00eentreb\u0103ri nu poate r\u0103spunde un specialist. Nimeni s\u0103 nu a\u0219tepte, ca dup\u0103 prima ocazie prime\u0219te re\u021beta cu lucrurile care trebuie f\u0103cute, \u0219i dintr-odat\u0103, totul va fi cu mult mai bine. Nu ne putem a\u0219tepta ca, dup\u0103 o prim\u0103 \u0219edin\u021b\u0103 s\u0103 primim o re\u021bet\u0103 sau ni\u0219te instruc\u021biuni cu ceea ce avem de f\u0103cut pentru a \u00eendrepta o situa\u021bie sau pentru a rezolva o problem\u0103. \u00cen schimb, persoana care apeleaz\u0103 la serviciile unui psiholog, va putea lua parte \u00eentr-o lung\u0103 c\u0103l\u0103torie, care poate deveni emo\u021bionant\u0103 \u0219i pasionant\u0103. La \u0219edin\u021be, terapeutul \u00eendrum\u0103 clientul spre rezolvarea problemei c\u0103ut\u00e2nd \u00eempreun\u0103 r\u0103d\u0103cina acesteia \u0219i posibilele r\u0103spunsuri. \u201d Dec\u00e2t s\u0103-i dai omului un pe\u0219te, mai bine \u00eenva\u021b\u0103-l s\u0103 pescuiasc\u0103.\u201d \u2013 zice un vechi proverb chinezesc. Psihologul lucreaz\u0103 dup\u0103 acest principiu, astfel, clientul,va fi capabil s\u0103 fac\u0103 fa\u021b\u0103 noilor provoc\u0103ri, nu numai \u00eentr-o situa\u021bie dat\u0103.<\/p>\n

3. Psihologul doar st\u0103 \u0219i ascult\u0103<\/strong><\/p>\n

Dac\u0103 clientul vorbe\u0219te \u00eendelungat, \u00eentr-adev\u0103r pare c\u0103 psihologul doar st\u0103 \u0219i \u00eencuviin\u021beaz\u0103. Munca intelectual\u0103 \u0219i concentrarea nu sunt activit\u0103\u021bi vizibile, dar rezultatul lor este vizibil \u00een \u00eentreb\u0103ri bine formulate. \u00cen timp ce clientul \u00ee\u0219i spune povestea, psihologul se g\u00e2nde\u0219te, cum s\u0103-i dea un impuls pentru a \u00eenainta, pentru a-l ajuta. Este atent la fiecare am\u0103nunt, \u00eei prive\u0219te limbajul corpului, deoarece \u0219i acestea sunt elementele importante ale dialogului.<\/p>\n

4. Nu simt c\u0103 avans\u0103m, eu vreau o solu\u021bie rapid\u0103<\/strong><\/p>\n

Durata terapiei depinde de mai mul\u021bi factori. \u00cen primul r\u00e2nd, de modul de abordare al terapeutului. Procesul psihoanalizei poate dura \u0219i ani de zile, pe c\u00e2nd terapiile cognitiv-comportamentale se pot termina \u00een c\u00e2teva s\u0103pt\u0103m\u00e2ni. Depinde \u0219i de problema adus\u0103 la psiholog. Unele probleme necesit\u0103 o incursiune \u00een copil\u0103rie, pe c\u00e2nd o problem\u0103 mai mic\u0103, actual\u0103, se poate rezolva mai repede. Merit\u0103 s\u0103 lu\u0103m \u00een considerare \u00eenc\u0103 un factor. Terapia avanseaz\u0103 chiar dac\u0103 clientul nu simte acest lucru. La fiecare \u0219edin\u021b\u0103 se ating puncte sensibile, teme care dau de g\u00e2ndit, iar dup\u0103 o vreme , clientul \u00eencepe s\u0103 vad\u0103 leg\u0103turile \u0219i singur.<\/p>\n

5. Doar oamenii bolnavi merg la psiholog<\/strong><\/p>\n

S\u0103 nu confund\u0103m cabinetul psihologului cu sec\u021bia de psihiatrie. Cu psihologi ne putem \u00eent\u00e2lni \u00een multe etape ale vie\u021bii, \u00eencep\u00e2nd din gr\u0103dini\u021be, p\u00e2n\u0103 \u00een cantonamentele olimpice. Totu\u0219i, c\u00e2nd vine vorba de un psiholog, automat ne g\u00e2ndim la consulta\u021bii \u00een cabinet. De multe ori , oamenii care consult\u0103 \u00een mod regulat un psiholog, sunt dispre\u021bui\u021bi , condamna\u021bi de ceilal\u021bi. Cu toate acestea, psihologul \u00eei ajut\u0103 foarte mult \u00een dezvoltarea lor personal\u0103, pentru a-\u0219i g\u0103si mai u\u0219or locul \u00een societate. Iar de acest lucru au nevoie chiar \u0219i oamenii s\u0103n\u0103to\u0219i, care au succes at\u00e2t \u00een via\u021ba personal\u0103 c\u00e2t \u0219i \u00een cea profesional\u0103.<\/p>\n

 <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

1. Pot s\u0103 discut \u0219i cu prietenii mei, problemele mele emo\u021bionale mi le rezolv singur. Eu Nu am nevoie de psiholog. De fapt, discut\u0103m toat\u0103 ziua, at\u00e2t acas\u0103 c\u00e2t \u0219i la serviciu. \u00cen cel mai bun caz, dac\u0103 avem probleme, putem apela la p\u0103rin\u021bii, prietenii no\u0219tri, partenerul de via\u021b\u0103. \u00cens\u0103, fiindu-ne apropia\u021bi \u0219i av\u00e2nd p\u0103reri […]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":985,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-970","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/simonemoke.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/970","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/simonemoke.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/simonemoke.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simonemoke.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simonemoke.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=970"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/simonemoke.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/970\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1122,"href":"https:\/\/simonemoke.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/970\/revisions\/1122"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simonemoke.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/985"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/simonemoke.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=970"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/simonemoke.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=970"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/simonemoke.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=970"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}